Вчені встановили, що кальцій допомагає скинути зайву вагу. Такого висновку науковці дійшли після останнього експерименту, який тривав 15 тижнів, передає ТСН.
Впродовж цього періоду одна група жінок приймала кальцій, а інша – плацебо. В результаті дослідження показало, що жінки, які під час експерименту вживали корисний мінерал скинули в середньому 6 кілограмів.
Плацебо ж дозволило охочим схуднути позбутися лише одного кілограму за 15 тижнів. Експерти зазначають, що з віком організм людини потребує все більше кальцію на добу.
Якщо для дітей достатньо 500 міліграмів на день, то дорослій людині потрібно вже 1300 міліграмів.