Дієтологи назвали продукти, які допомагають зміцнити імунітет людини.
Вони відзначили, що в захисті організму найбільш важливу роль відіграє вітамін С, який у великих кількостях міститься в ягодах і фруктах.
З овочів найбільшу користь принесуть квашена капуста і болгарський перець.
У дослідженні відзначається, що ці продукти особливо важливі для організму восени, в умовах перепаду температур.
Орест ГОРЯНСЬКИЙ
для «Урядового кур’єра»