Медики визначили п’ятірку «ворогів» серця
Медики склали список головних ворогів серця і судин, від яких людина спроможна позбутися.
МЕДИЦИНА. Медики склали список головних ворогів серця і судин, від яких людина спроможна позбутися.
Куріння. Призводить до підвищення тиску та утворення тромбів.
Ігнорування болю в серці, аритмії і підвищеного тиску. Вони можуть бути ознакою ішемічної хвороби або наближення інфаркту.
Низька фізична активність. Заняття фізкультурою допомагають нормалізувати тиск, знизити рівень холестерину, сприяють схудненню, забезпечують тонус судин.
Зайва вага і неправильне харчування. Збільшення жирової тканини в районі талії - ознака метаболічного синдрому, який є фактором ризику для хвороб серця, інсульту і діабету.
«Списання» здоров’я на гени. Спадковість - значимий фактор у розвитку серцево-судинних захворювань. Але своєчасні заходи профілактики значно знижують ризик інфаркту.